Network
MANTRA SUKABUMI - Banyak orang yang menyukai buah apel manis dan gurih. Selain rasanya, ternyata buah ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan memiliki khasiat khusus untuk menangkal atau mencegah berbagai jenis penyakit.
Apel punya puluhan jenis di dunia. Buah yang renyah dengan rasa manis asam dan beraroma wangi ini enak dimakan segar atau dibuat minuman serta dessert.
Untuk menjaga kesehatan, selain olahraga dan makan dengan pola sehat, makan sebutir apel dianjurkan oleh para ahli.
Baca Juga: Kenali Gejala Stroke Sebelum Terlambat, Penyakit yang Dapat Sebabkan Kecacatan dan Kematian Terbesar
Baca Juga: Awas Jangan Makan Pepaya? Berikut 4 Dampak Buruk Akibat Memakan Pepaya Berlebihan
Tapi tahukah anda efek berbahaya dari memakan bua apel? Efek berbahaya apel terjadi jika dikonsumsi berlebihan.
Sebagaimana dilasir mantrasukabumi.com dari nakita.id, Berikut 10 efek berbahaya apel yang harus diketahui:
1. Meningkatkan gula darah
Apel kaya akan sumber karbohidrat sehat, serat dan nutrisi lainnya.
Namun, konsumsi apel yang berlebihan mencegah tubuh membakar lemak yang dapat mencegah penurunan berat badan.
