Network
MANTRA SUKABUMI - Jeruk merupakan buah yang sangat di gemari oleh masyarakat seluruh dunia, terkhusus negara Indonesia.
Buah jeruk berasal dari Asia Timur dan Asia Tenggara. Jeruk juga termasuk sebuah tumbuhan berbunga anggota marga Citrus dari suku Rutaceae.
Jeruk memiliki bentuk bulat, serta rasanya yang manis dan masam. Selain itu, jeruk juga memiliki banyak kandungan vitamin C yang bermanfaat sekali untuk tubuh.
Baca Juga: Ini Dia Top Go-To Merchant Baru ShopeePay yang Bermanfaat untuk Kamu!
Baca Juga: Hindari Banyak Makan Jeruk, Berikut 5 Bahaya yang Ditimbulkan, Salah Satunya Gangguan Ginjal
Selain mengandung vitamin C yang baik untuk tubuh, manfaat mengkonsumsi jeruk pun banyak sekali.
Berikut Mantrasukabumi.com rangkum beberapa manfaat mengkonsumsi buah jeruk secara teratur dari berbagai sumber untuk kesehatan.
1. Mengontrol Kadar Gula Darah
Kandungan fruktosa dalam jeruk juga berperan menstabilkan gula darah dan mencegahnya naik secara tiba-tiba setelah kita mengonsumsi makanan.
