Network
MANTRA SUKABUMI – Dahak adalah lendir yang terdiri dari protein, enzim, dan antibodi yang diproduksi oleh organ pernapasan, yaitu paru-paru dan tenggorokan. Tubuh memproduksi lendir untuk melindungi sistem pernapasan.
Tubuh kita ini sangat membutuhkan dahak, tetapi makanan yang kita makan sebenarnya dapat membantu memperbaiki atau memperburuk situasi dahak dan dalam beberapa kasus, ini mungkin menjadi akar penyebabnya.
Sebagaimana dilansir dari livestrong.com, Ada beberapa makanan dalam pola makan kita yang dapat memperburuk atau bahkan menyebabkan masalah dahak terus-menerus.
Baca Juga: Waspada, 4 Jenis Hewan Ini Bisa Tularkan Covid-19 Terhadap Manusia
Baca Juga: Jangan Konsumsi Singkong Berlebih, Berikut 5 Efek Sampingnya Hingga Bisa Keracunan Sianida
Cokelat
Makanan penutup dan makanan ringan yang disukai dapat berkontribusi pada masalah dahak Anda yang terus-menerus, terutama jika Anda mengalami refluks laringofaring (LPR) atau gastroesophageal reflux (GERD), menurut Harvard Health Publishing .
Cokelat dapat melemahkan sfingter esofagus bagian atas dan bawah. Sfingter ini bertindak sebagai penjaga gerbang, menjaga makanan dan cairan menuju ke arah yang benar (ke bawah) dan mencegah asam lambung naik ke kerongkongan, faring, dan laring.
Jika sfingter melemah dan asam lambung berakhir di tempat yang tidak seharusnya, Anda dapat mengalami suara serak, kehilangan suara, batuk kronis, dan, Anda dapat menebaknya, dahak di bagian belakang tenggorokan. Untuk memperburuk keadaan, makan coklat juga dapat meningkatkan produksi asam lambung Anda, yang memperparah masalah.
