Network
MANTRA SUKABUMI - Sarapan pagi adalah unsur paling penting bagi kesehatan tubuh, namun tak sedikit orang yang menghiraukan nya.
Padahal, sarapan di pagi hari membuat tubuh dan juga pikiran lebih konsentrasi dan siap untuk memulai kegiatan di pagi hari.
Penelitian menemukan, sekitar 31 juta warga Amerika melewatkan sarapan dengan beragam alasan seperti terlalu sibuk di pagi hari atau merasa tidak lapar.
Baca Juga: Selain Sebagai Bumbu Dapur, Ternyata Bawang Bombai Sangat Berkhasiat Untuk Kesehatan
Baca Juga: Nikita Mirzani Akan Panggil 1000 Jin untuk Hadapi Pendukung Puan Maharani: Pada Beruntusan Biji Lo
Padahal, ada dampak buruk jika melewatkan sarapan.
Dikutip mantrasukabumi.com. dari berbagai sumber, berikut 7 bahaya tidak sarapan pagi :
1. Penyakit Jantung
Penelitian yang dilakukan Harvard University menunjukkan bahwa mereka yang melewatkan makan pagi 27 persen lebih berisiko terkena penyakit jantung.
