Network
Dengan campuran air dan lemon akan membantu anda minum air lebih banyak.
2. Air lemon sebagai sumber vitamin C yang sangat baik selain buah jeruk, lemon pun kaya akan vitamin C, Antioksidan, dan penangkal radikal bebas.
Penelitian tentang air lemon dapat mengurangi flu yang biasa ternyata itu belum terbukti nyata.
Perlu diketahui kembali bahwa vitamin C dapat mengurangi kardiovaskular dan stroke, juga menurunkan tekanan darah tinggi.
Lemon masih disebut sumber nutrisi yang baik walaupun tidak disebut sebagai salah satu daftar buah jeruk yang kaya vitamin C.
Baca Juga: Tidak Banyak Orang Tahu, Megatsunami Ternyata Pernah Terjadi di Asia Tenggara Sekitar 700 Tahun Lalu
Baca Juga: Kementerian Agama Sebarkan Surat Edaran Peraturan Upacara Bendera Hari Santri Nasional 2020
Jangan khawatir, karena dalam satu jus lemon tersedia sekitar 18,6 miligram Vitamin C yang dikemukakan oleh Departemen Pertanian Amerika Serikat.
Rekomendasi konsumsi harian oleh orang dewasa sekitar 65 sampai 90 miligram.
3. Antioksidan Polifenol yang terkandung dalam air lemon dapat menurunkan berat badan.
