Network
Jamur diperkirakan memiliki kandungan purin sekitar 17 hingga 92 gram per 100 gram. Karena itulah jamur masuk ke dalam daftar sayuran yang harus dihindari jika kamu perlu membatasi jumlah asam urat.
5. Nangka
Buah berdaging kuning dan manis ini mengandung tinggi purin. Seperti yang telah dijelaskan di atas, sehingga menjadi pantangan asam urat dan perlu membatasinya.
6. Nanas.
Buah nanas juga ternyata dapat memicu kekambuhan asam urat, karena akan difermentasi menjadi alkohol di dalam pencernaan.
7. Durian
Buah yang satu ini sering menjadi buah paling banyak digemari sebagian besar masyarakat Indonesia, sayangnya durian mengandung tinggi kolesterol sehingga kamu harus membatasinya.
Tak hanya berdampak pada asam urat saja, namun juga dapat berisiko menyebabkan komplikasi seperti stroke, penyakit jantung, radang dan hipertensi.
Namun anda tidak perlu khawatir, masih banyak jenis bahan pangan terutama jenis sayur dan buah yang dapat dikonsumsi oleh penderita asam urat, bahkan dianjurkan untuk dikonsumsi.**
