Network
MANTRA SUKABUMI - Penyakit virus corona (COVID-19) di Indonesia semakin menyebar ke banyak orang. Kamu harus meningkatkan imunitas untuk mencegah terpapar virus corona.
Virus corona yang menempel di berbagai permukaan barang seperti pegangan pintu, tangga, kertas, meja, sendok, dan kardus juga bisa menular ke manusia jika ada sentuhan tangan dengan benda-benda tersebut kemudian tangan menyentuh wajah.
Ayo jaga daya tahan tubuh dengan 6 langkah mudah. Berjemur dibawah matahari pagi membantu kita mendapatkan asupan vitamin D. Berolahraga dengan rutin membuat badan jadi lebih bugar.
Baca Juga: Rayakan Awal Bulan November dengan Merchant Baru ShopeePay
Baca Juga: Kabar Terbaru Gempa Kembali Guncang Jawa Barat dan Banten Pagi ini, BMKG: Tidak Berpotensi Tsunami
selanjutnya pastikan asupan harian kita bergizi dan seimbang. Jangan lupakann minum air putih, vitamin atau suplemen, juga istirahat yang cukup.
Sebagaimana dilansir mantrasukabumi.com dari akun instagram lawancovid-19_id Berikut 6 Langkah jaga daya tahan tubuh saat pandemi covid-19, sebagai berikut:
1. Berjemur dibawah matahari pagi selama 5-15 menit lakukan 2 sampai 3 kali seminggu.
2. Olahraga rutin minimal 30 menit per hari.
3. Minum air putih 2 Liter Per hari.
