Network
MANTRA SUKABUMI - Telur adalah salah satu sumber makanan yang penuh akan gizi.
Telur mengandung vitamin A, vitamin B5, B2, B6 dan B12, vitamin K, vitamin D, vitamin E, folat, selenium, fosfor, potasium, zinc, omega-3, serta kalsium. Semua kandungan ini sangat baik untuk tubuh.
Terdapat berbagai manfaat telur setengah matang sebagai sumber vitamin, protein, dan meningkatkan kinerja otak.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Baca Juga: Biden: Pada Hari Pertama, Saya Akan Akhiri Larangan Muslim Inkonstitusional Trump
Sebagaimana dilansir mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Senin, 9 November 2020, berikut ini beberapa manfaat telur setengah matang.
1. Meningkatkan Kinerja Otak
Kandungan kolin yang masih cukup utuh sangat bermanfaat untuk meningkatkan kinerja otak, sehingga daya ingat akan lebih tajam dan kecerdasan pun meningkat.
2. Melawan Radikal Bebas
