Network
Cara alami terhindar dari asam urat yaitu dengan mengontrol asupan kadar asam dalam tubuh.
Dibawah ini ada empat cara alami kurangi asam urat dalam tubuh yaitu:
1. Minuman manis
Minuman manis, soda, dan bahkan jus buah segar terkonsentrasi dengan fruktosa dan gula yang mengandung glukosa.
Baca Juga: Wakil Ketua MPR Nur Wahid Saling Balas TwitterTentang HRS, Fadli Zon: Jangan Kirim Pesan Salah
Sirup jagung fruktosa tinggi mengandung campuran fruktosa dan glukosa.
Fruktosa dari gula dalam jus atau makanan lain diserap lebih cepat daripada gula dari makanan yang memiliki bahan alami yang perlu dipecah dalam tubuh Anda.
Gantilah minuman manis dengan air yang disaring dan smoothie kaya serat.
2. Batasi makanan kaya purin.
Membatasi asupan sumber asam urat dalam makanan. Makanan kaya purin termasuk daging, makanan laut, dan sayuran.
