Network
Bayangkan, di dalam pizza ada banyak asupan sodium. Mulai dari kombinasi keju, daging yang diawetkan, hingga saus tomat dan lapisan roti yang banyak mengandung natrium.
Sudah jelas, pizza beku sangat berbahaya dan menjadi makanan pantangan darah tinggi yang berbahaya untuk orang dengan penyakit hipertensi.
Garam sering ditambahkan ke dalam pizza untuk menambahkan cita rasa. Satu porsi pizza keju dapat mengandung lebih dari 700 mg sodium, kadang-kadang bisa lebih. Semakin tebal lapisan pizza dan lebih banyak variasi toppingnya, maka kadar natriumnya juga sangat tinggi.
Baca Juga: Joan Mir Berhasil Jadi Juara Dunia MotoGP 2020, Berikut Daftar Juara Dunia MotoGP Tahun ke Tahun
5.Soto atau Sup di Warung Makan Pinggiran
Cepat, praktis, dan lezat. Inilah sebabnya soto atau sup warung makanan pinggiran banyak menjadi pilihan makanan orang Indonesia.
Akan tetapi, soto dan sup ini sudah ditambahkan sodium dan MSG. Jika kedua makanan ini dikonsumsi terlalu banyak, maka bisa berdampak buruk bagi kesehatan, terutama penderita tekanan darah tinggi. Beberapa jenis soto dan sup tersebut dapat mengandung hampir 900 mg sodium dalam setiap porsinya.**
