MANTRA SUKABUM I- Berikut ini tips hidup sehat menurut Islam, makanlah sebelum lapar salah satunya dari Gus Baha.
Gus Baha mengungkapkan bahwa tips ini sudah ada sejak zaman Rasulullah SAW dulu. Dan hingga sampai saat masih banyak yang mengamalkan.
Selain bisa menyehatkan, tips ini juga terbilang cara syar'i menjaga pola hidup sehat menurut syariat Islam.
Baca Juga: Duel Sengit 2021, Tokopedia vs Shopee: Mana Jawara Marketplace Sesungguhnya?
Mungkin kita sering dengar tentang istilah makanlah sebelum lapar dan berhentilah makan sebelum kenyang.
Maka dari itu, Gus Baha menyarankan agar melakukan hal ini agar menjaga metabolisme tubuh supaya tidak gampang sakit.
Seperti dilansir mantrasukabumi.com dari kanal Youtube Ngatur Jiwo yang diunggah pada 25 Oktober 2021.
Gus Baha menceritakan tentang kisah Rasulullah SAW bagaimana pernah membuat dokter putus asa.
Hal ini terjadi saat Rasulullah SAW diberikan hadiah oleh seorang raja, dimana salah satunya adalah dokter (tabib).
"Ada seorang raja yang memberi hadiah seorang dokter (tabib). Itu sama Nabi dokter dikembalikan," ucap Gus Baha.
Baca Juga: Allah SWT Berikan 2 Hadiah dan 1 Doa, Gus Baha: Khusus Umat Nabi Muhammad SAW
"Karena dokter ini sudah lama kumpul sama Nabi, tapi Nabi nggak pernah sakit. Akhirnya dokter ini putus asa, Nabi ini nggak perlu diobatin,"
Akhirnya dokter tersebut bertanya kepada Rasulullah SAW alasan kenapa sama saat ini belum pernah sakit.
"Ketika ditanya kenapa ya rasulallah engkau tidak pernah sakit?"
Rasulullah SAW menjawab bahwa ini karena sebuah kebiasaan, dimana jangan dulu makan sebelum lapar.
"Karena kita ini kaum, kita ini komunitas masyarakat yang tidak akan makan kecuali lapar,"
"Dan kalau sudah makan berhenti sebelum kenyang. Jadi sederhana sekali pengobatan zaman Nabi dulu,"
Rasulullah SAW kemudian mengatakan bahwa sebagian penyakit itu akibat ke cerobohan kita dalam mengonsumsi makanan.
Selain itu, pola tidur yang tidak sesuai juga menjadi penyebab tubuh jadi gampang sakit.
"Sebagian besar penyakit itu disebabkan oleh hal ceroboh yang kita makan. Dan pola tidur juga gitu kata Nabi,"
"Dan kita tidak akan tidur kalau tidak sangat ngantuk. Ini namanya orang-orang Sholeh yang tidak didikte materi," pungkas Gus Baha.*