MANTRA SUKABUMI - Sholat tahajud merupakan sholat sunah muakkad, yang dilaksanakan di sepertiga malam.
Selain itu, sholat tahajud ini memiliki keutamaan di dalam ajaran Islam. Karena di waktu sepertiga malam dianggap sebagai waktu di mana para malaikat turun ke bumi.
Meskipun begitu, kebanyakan orang susah untuk bangun di sepertiga malam tersebut. Pasalnya, kita sebagai manusia sedang terlelap dalam tidur yang nyenyak.
Baca Juga: Respon Najwa Shihab, Menkes Terawan: Jangan Buat Gaduh Negara di Tengah Pandemi Ini
Baca Juga: Kabar Gembira, Kemnaker Luncurkan Bantuan Program Pengembangan dan Perluasan kesempatan Kerja
Namun, tahukah dibalik itu semua sholat tahajud ternyata miliki manfaat untuk kesehatan tubuh loh!
Berikut manfaat sholat tahajud untuk kesehatan, seperti yang dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, diantaranya:
1. Dapat atasi Diabetes
Menurut beberapa penelitian disebutkan bahwa sholat Tahajud menyebabkan kandungan kortisol dalam tubuh menjadi rendah.
Kortisol memiliki manfaat untuk meningkatkan kandungan gula darah dengan cara merangsang metabolisme karbohidrat. Apabila kortisol ini bertambah maka kandungan gula darah dalam tubuh pun akan naik.
2. Kemoterapi Kanker Tanpa Efek Samping
Manfaat sholat Tahajud selanjuntnya adalah sebagai kemoterapi kanker yang tidak memiliki efek samping. Menderita kanker tentu bukanlah hal yang diharapkan oleh semua orang.
Tetapi, bagi yang mengidap penyakit kanker harus menjalani serangkaian pengobatan kemoterapi. Nah, manfaat sholat Tahajud salah satunya adalah sebagai kemoterapi penyakit kanker.
Baca Juga: Awas Jangan Makan Pepaya? Berikut 4 Dampak Buruk Akibat Memakan Pepaya Berlebihan
Baca Juga: Ternyata Ini 2 Tanda yang Diberikan Alam Jika Akan Segera Terjadi Tsunami 20 Meter di Pulau Jawa
3. Tentramkan hati
Bagi Anda yang sering mengalami gelisah serta pikiran tidak tenang, sebaiknya melaksanakan shalat tahajud. Pasalnya melakukan shalat tahajud di waktu sepertiga malam dapat menentramkan hati dan pikiran.
Sebagaimana Rasulullah bersabda dalam sebuah hadits, "Apabila ia terbangun dan menyebut nama Allah, terurailah satu simpul. Lalu apabila ia berwudhu, terurailah satu simpul lagi. Kemudian apabila ia shalat, terurailah simpul yang terakhir. Maka ia di pagi hari dalam keadaan segar dan bersih jiwanya." (HR. Muttafaqun'alaih).
4. Terhindar dari Infeksi Pernapasan
Manfaat Sholat Tahajud bagi Kesehatan berikutnya adalah terhindar dari infeksi pernapasan. Sholat Tahajud baik untuk pernapasan.
Karena Sholat Tahajud menjadi terapi yang sangat baik untuk menyembuhkan dan mencegah infeksi pernapasan.
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Melakukan sholat tahajud dengan gerakan-gerakan yang dilakukan serta bangun di sepertiga malam akan menjadikan seperti terapi penyakit yang ada ditubuh kita.
Hal ini karena dapat menyembuhkan berbagai penyakit yang ada didalam tubuh kita. Telah dilakukan riset bahwa secara bio-teknologi shalat tahjud mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang.
Baca Juga: Rezeki Anda Akan Mengalir Di Pagi Hari, Amalkan Doa Ini Pasti Mustajab
6. Dapat kontrol Emosi
Manfaat sholat Tahajud berikutnya adalah untuk mengontrol emosi. Kortisol yang tidak menurun dapat merangsang depresi yang berlebihan.
Maka dianjurkan untuk sholat Tahajud. Karena di waktu inilah kortisol akan menurun sehingga seseorang menjadi lebih tenang. Ketenangan tersebut tidak akan membuat seseorang mudah stres dan tidak tertekan dengan segala permasalahan yang dapat mengganggu kesehatan.
Nah itulah 6 manfaat sholat tahajud untuk kesehatan, semoga bermanfaat, selamat mencoba!**