Network
MANTRA SUKABUMI - Banyak sekali sunnah Rasulullah yang dapat diteladani dan dikerjakan oleh umat Islam dalam kehidupan sehari-hari. Salah satu yang paling sederhana adalah ketika tidur.
Selain bernilai ibadah dan mendapatkan pahala, cara tidur seperti kebiasaan Rasulullah dijamin bikin tubuh lebih sehat dan tenang, jauh dari gangguan mimpi buruk.
Cara tidur ala Rasulullah patut ditiru. Sebab cara itu menjadi langkah tepat untuk mencapai istirahat yang sebenarnya.
Baca Juga: ShopeePay Mantul Sale Ajak Masyarakat Lebih Cuan di Momen Gajian
Baca Juga: Jarang Hadir di Media, Prabowo Subianto Laksanakan Serah Terima Kapal Selam TNI Alugoro 405 pada Angkatan Laut
Tak dapat dipungkiri, para pakar kesehatan mengakui cara tidur ala Rasulullah ini layak diterapkan setiap hari.
Sebagaimana dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut ini merupakan 8 cara tidur ala Rasulullah yang patut kamu praktekkan dirumah.
1. Tidur Di Awal Malam
Rasulullah Shalallahu alaihi wassalam tidur di awal malam dan menghidupkan akhir malam. Jadi jangan sampai kamu bergadang ya karena itu tidak baik untuk kesehatan kamu.
2. Jangan Tidur Sebelum Shalat Isya
Bahwasanya Rasulullah membenci tidur malam sebelum shalat Isya dan berbincang-bincang yang tidak bermanfaat (HR. Bukhari).
Baca Juga: Video Presiden Jokowi Lempar Hadiah dari Mobil Viral, Netizen: Kok Gitu Amat Ya?
3. Berwudhu Sebelum Tidur
Rasulullah bersabda : " Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan shalat. (HR. Bukhari).
4. Membaca Surah Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-Naas
Aisyah ra. berkata : "Bila Rasulullah berbaring di tempat tidurnya, beliau kumpulkan kedua telapak tangannya, lalu meniup keduanya dan dibaca pada keduanya surah Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-Naas. Kemudian disapunya seluruh badan yang dapat disapunya dengan kedua tangannya. Beliau mulai dari kepalanya, muka dan bagian depan dari badannya. Beliau lakukan hal ini sebanyak tiga kali." (HR. At- Tarmidzi).
5. Berdoa
Hudzaifah ra. berkata : "Bila Rasulullah berbaring di tempat tidurnya, maka beliau berdoa : Allahumma bismika amuutu wa ahya. Dan jika bangun dari tidurnya beliau berdoa: Alhamdulillaahil-lladzi ahyaanaa ba'da maa amaatanaa wa ilayhin-nusyuur." (HR. At-Tirmidzi).
Baca Juga: Berikut 11 Sikap Aisyah Kepada Rasulullah SAW yang Wajib Wanita Tahu
Baca Juga: Tinjau Jalan Rusak yang Viral di Sukabumi, Dedi Mulyadi: Semoga Jadi Jalan bagi Warga Menikmati Jalan Mulus
6. Memiringkan Tubuh Disebelah Kanan
Berbaringlah diatas rusuk sebelah kananmu. (HR. al-Bukhari)
7. Tidak Tidur Meniarap
Sesungguhnya (posisi tidur meniarap) itu adalah posisi tidur yang dimurkai Allah SWT. (HR. Abu Dawud)
8. Meletakkan Tangan Kanan Di Pipi Sebelah Kanan
Rasulullah apabila tidur meletakkan tangan kanannya di bawah pipi kanannya. (HR. Abu Dawud).
Itulah beberapa cara tidur ala Rasulullah yang patut diteladani dan diterapkan setiap malam. Sebuah langkah ibadah sederhana yang sangat mudah, demi memperoleh kasih sayang Allah SWT melalui mengikuti teladan Rasulullah.***
