Tanda Jantung Tak Sehat yang Perlu Diwaspadai Menurut dr Zaidul Akbar

1. Tidur

Apabila ada yang tidak benar dengan tidur seseorang, maka ini salah satu indikasi jantung orang tersebut bermasalah di jantungnya.

Beberapa hal yang membuat jantung tidak sehat adalah sebagai berikut.

1. Makanan

Didalam makanan terdapat makanan yang mengandung asam lemak. Asam lemak sendiri terdapat asam lemak jenuh dan asam lemak tak jenuh.

Asam lemak jenuh terkandung dalam seluruh produk-produk yang dimasak dengan menggunakan minyak kelapa.

Baca Juga: Pembuluh Darah Tersumbat dr Zaidul Akbar Ungkap Gejala dan Penyebabnya

Yang membahayakan adalah ketika minyak tersebut telah mengalami oksidasi tingkat tinggi.

Minyak yang mengalami oksidasi tingkat tinggi biasanya terlihat dari warna minyak yang telah menghitam.

Solusi dari permasalahan tersebut yaitu dengan mengganti minyak dengan minyak yang baik untuk jantung.