Network
MANTRA SUKABUMI – Tidur adalah aktivitas yang dilakukan dilakukan oleh manusia, untuk meng istirahatakan badannya dari penatnya kerjaan.
Maka tidur adalah salah satu yang paling efektif untuk beristirahat karena bisa mengistirahatkan selruh tubuh ini, sehingga saat pagi kita terbangun dengan bugar dan fresh, dan siap mengahdapi kerjaan lagi.
Namun terkadang orang tidur itu bukan untuk mengistirahatkan malah membuat badan kurang fit, karena tidur yang tidak baik.
Baca Juga: Wajib Diketahui, Ternyata Tidur Posisi Miring ke Kiri Sangat Berbahaya
Baca Juga: Pilih Transaksi Digital Selama Masa PSBB, Simak Cara Top Up ShopeePay
Nabi Muhammad SAW memberikan cara bagaimana tidur sehat yang pernah diajarkannya, bahkan dengan mengikuti kebiasaan ini kita dapat memperoleh manfaat bagi kesehatan tubuh.
Sebagaimana mantrasukabumi.com rangkum dari berbagai sumber mengenai cara tidur sehat menurut Rasulullah SAW, sebagai berikut:
1. Jangan Tidur Tengkurap
Tidur tengkurap adalah salah satu tidur yang sangat dilarang oleh Nabi Muhammad SAW, Nabi Muhammad SAW sangat melarang tidur tengkurap kepada umatnya.
