Perlu Diketahui, Berikut 5 Waktu yang Dilarang untuk Tidur Menurut Medis dan Islam

2. Tidur sepanjang hari

Tidak baik tidur sepanjang hari kecuali dalam keadaan dan kondisi yang tidak memungkinkan seperti sakit. Terlalu banyak tidur juga tidak perlu dalam Islam dan hukumnya makruh. Banyak tidur dapat mengubah hati menimbulkan kemalasan, dan mengganggu kesehatan tubuh.

3. Tidur setelah makan

Jika selesai makan lalu langsung tidur, maka proses pencernaan tidak berjalan maksimal akan menyebabkan ketidak sempurnaan dalam proses pencernaan karena tidur setelah makan juga dapat mencegah kesehatan.

Baca Juga: Barcelona vs Real Madrid: Sergio Ramos Berikan Dukungan Kepada Zinedine Zidane dalam EL Clasico

4. Tidur setelah salat ashar menjelang magrib

Bukan mitos tidur setelah salat ashar atau menjelang magrib bisa mengganggu kesehatan tubuh, seseorang yang tidur di waktu itu akan merasa linglung, pusing, sehingga badan terasa sakit.

Hal demikian terjadi karena berubahnya ritme sirkadian tubuh berpengaruh besar pada jalannya berbagai fungsi dan organ tubuh secara otomatis.

Diriwayatkan imam Abu Bakr Al-Almarudzi Rahimahullah, bahwa imam Ahmad pernah berkata "tidak disukai (makruh) bagi seseorang tidur setelah ashar dihawatirkan akan membahayakan (kewarasan) akalnya," penjelasan tersebut menegaskan bahwa terlalu sering tidur di sore hari, akan membuat jiwa atau fikiran semakin buruk.

5. Tidur sebelum salat isya.