Network
MANTRA SUKABUMI – Tentu sudah tidak asing lagi bagi kita dengan nama ubi jalar, salah satu tanaman yang termasuk dalam kelombok budidaya ini.
Ubi jalar atau dalam bahasa inggris disebut dengan sweet potato, yang berasal dari benua Amerika, serta memiliki nama latin ipomoea batatas.
Tidak hanya digunakan sebagai pengganti kabohidrat dalam tubuh, ubi jalar ternyata bermanfaat bagi kesehatan terutama dapat mencegah berbagai macam penyakit.
Baca Juga: Mudahnya Transfer Saldo ShopeePay, Ikuti 5 Langkah Ini
Baca Juga: Login Resmi eform.bri.co.id/bpum Disini Siapkan KTP Setelah Terdaftar Langsung Verifikasi ke BRI
Perlu kita ketahui, mengkonsumsi satu ubi jalar setiap harinya, ternyata sudah dapat memenuhi vitamin serta serat pada tubuh.
Kenapa tidak? Karena ubi jalar mengandung empat ratus persen kebutuhan vitamin A, serat, dan potasium yang diperlukan tubuh.
Pemilik nama latin ipomoea batatas ini memiliki gula alami yang lebih banyak dari kentang.
Berbagai studi menyarankan untuk meningkatkan konsumsi ubi jalar, agar terhindar dari berbagai penyakit.
