MANTRA SUKABUMI - Empat kebiasaan sehari-hari yang mungkin dianggap sepele ini bisa membuat wanita cepat tua.
Namun hal-hal sepele tersebut bila terlalu sering dilakukan oleh wanita itu akan berdampak pada kondisi fisiknya yakni penuaan dini.
Padahal awet muda atau kecantikan adalah dambaan semua wanita, bahkan demi hal tersebut banyak perempuan yang rela membayar mahal melakukan perawatan.
Baca Juga: Bisa Bikin Cepat Tua, Inilah 5 Kebiasaan Sepele yang Harus Dihindari
Untuk itu mengetahui penyebab penuaan dini ini dirasa penting untuk diketahui oleh para wanita.
Penuaan dini bisa diakibatkan oleh beberapa kebiasaan buruk yang tanpa disadari sering dilakukan wanita bahkan sudah menjadi kebiasaan sehari-harinya.
Dilansir mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut 4 kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari membuat wanita cepat tua.
1. Terlalu banyak makan yang manis-manis
Terlalu banyak makan manis dapat menyebabkan redupnya pancaran kulit tubuh terutama bagian wajah.
Hal ini disebabkan karena molekul gula akan menempel pada sel-sel tubuh yang dapat merusak kulit.
2. Terlalu lama duduk
Hal ini sering disepelekan tapi ternyata bisa menyebabkan penuaan dini. Sebab terlalu lama duduk membuat tubuh kurang gerak.
Disarankan untuk yang sering duduk untuk pekerjaan atau hal lainnya, sebaiknya lakukan peregangan otot dan rutin berolahraga agar metabolisme tubuh tetap terjaga.
3. Pola tidur
Tidur merupakan salah satu cara mengembalikan stamina setelah seharian beraktivitas.
Baca Juga: Hindari Sebelum Menyesal, 7 Kebiasaan Buruk ini yang Buat Anda Semakin Cepat Tua
Baca Juga: Hindari Sebelum Menyesal, 7 Kebiasaan Buruk Ini yang Buat Anda Semakin Cepat Tua
Tidur yang kurang dari 5 jam mengakibatkan kelelahan sel tubuh sehingga menyebabkan penuaan dini, terutama pada bagian mata.
4. Posisi bantal saat tidur
Posisi bantal yang diletakkan di samping wajah terlalu lama dapat menyebabkan jaringan kolagen di wajah lemah. Hal itu dapat menimbulkan kerutan.
Sebaiknya tidurlah dengan cara terlentang, atau ganti bantal dengan bahan yang sangat lembut.***