Network
Baca Juga: Viral Adzan Hayya Alal Jihad, Habib Husin Alwi: Ini Penistaan, Memelintir Hadits dan Riwayat Adzan
5. Telur
Satu telur besar mengandung 25 mikrogram folat. Untuk hanya 80 kalori per telur, tambahkan beberapa rebus untuk sarapan Anda, iris di atas salad Anda saat makan siang, atau tambahkan telur goreng di atas hidangan pasta untuk makan malam.**
