Network
1. Apel
Apel kaya serat, vitamin C, dan banyak antioksidan. Mereka sangat mengenyangkan dan membuat camilan yang sempurna jika Anda merasa lapar di antara waktu makan.
2. Alpukat
Alpukat berbeda dari kebanyakan buah-buahan karena mereka sarat dengan lemak sehat, bukan karbohidrat. Tidak hanya teksturnya yang lembut dan gurih, tetapi juga tinggi serat, kalium, dan vitamin C.
Baca Juga: Mensos Juliari Batubara Tiba di Gedung KPK Minggu Dini Hari, Serahkan Diri Penuhi Panggilan KPK
3. Pisang
Pisang adalah salah satu sumber potasium terbaik dunia. Mereka juga tinggi vitamin B6 dan serat, serta nyaman dan portabel.
4. Blueberry
Blueberry tidak hanya lezat tetapi juga salah satu sumber antioksidan paling kuat di dunia.
5. Jeruk
Jeruk terkenal dengan kandungan vitamin C-nya. Terlebih lagi, mereka tinggi serat dan antioksidan.
6. Stroberi
Stroberi sangat bergizi dan rendah karbohidrat dan kalori.
Mereka sarat dengan vitamin C, serat, dan mangan dan bisa dibilang di antara makanan paling enak yang ada.
Buah sehat lainnya
Buah dan beri kesehatan lainnya termasuk ceri, anggur, jeruk bali, buah kiwi, lemon , mangga, melon, zaitun, persik, pir, nanas, plum, dan raspberry.*
