Network
MANTRA SUKABUMI - Bagi anda yang ingin berhenti merokok tapi sulit karena sudah kecanduan cobalah dengan 5 tips yang mudah, efektif cegah stroke dan jantung.
Salah satu cara agar mencegah stroke dan serangan jantung adalah dengan cara berhenti merokok meskipun sulit karena demi kesehatan tubuh.
Upaya untuk mencegah stroke dan serangan jantung perlu dilakukan secepat mugkin. Pilihannya berhenti sekarang atau menanggung akibatnya nanti.
Baca Juga: Terlalu Banyak Tertawa dalam Setiap Situasi, 4 Zodiak Ini Tak Bisa Diajak Serius Ketika Berbicara
Baca Juga: Promo Peak Day 12.12, ShopeePay Menawarkan 9x Promo dalam Sehari dan Beragam Pilihan Merchant
Dilansir mantrasukabumi.com dari laman Verywell Health, berikut adalah 7 tips untuk berhenti merokok, yaitu:
1. Jangan Ragu
Untuk tips pertama yaitu mantapkan niat. Jangan setengah-setengah dalam menjalaninya.
Jika cara yag dilakukan dengan mengurangi jumlah rokok. Mungkin akhirnya malah kembali lagi merokok.
