Network
MANTRA SUKABUMI - Kebiasaan tidur setelah makan sahur memang sangat sulit untuk dihindari, padahal kebiasaan tersebut memiliki dampak yang kurang baik untuk kesehatan tubuh, terutama pada pencernaan.
Oleh itu sangat penting untuk Anda menghilangkan kebiasaan tersebut apabila tidak ingin terjadi masalah pada kesehatan diri sendiri.
Maka dari itu untuk membiasakan atau menghilangkan kebiasaan tidur setelah makan sahur cobalah untuk melaksanakan empat kegiatan yang sangat baik untuk masalah.
Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay
Selain itu, ada banyak masalah serius lainnya jika kita tidak memberikan jeda waktu cerna dan langsung beranjak tidur. Oleh karena itu ada baiknya kalian tak langsung tidur dan lebih melakukan berbagai hal yang bermanfaat.
Sebagaimana dikutip mantrasukabumi.com dari PMJ News, berikut sejumlah kegiatan produktif yang bisa kalian lakukan seusai makan sahur.
1. Mengaji
