Network
MANTRA SUKABUMI - Berikut tips sederhana untuk mengusir rasa kantuk setelah sahur di bulan Ramadhan
Bulan Ramadhan tinggal di depan mata. Agar kuat menjalani puasa selama seharian, umat muslim disunahkan bangun untuk makan sahur.
Biasanya di awal-awal bulan Ramadhan, banyak yang kembali tidur setelah sahur. Tetapi tak sedikit pula orang yang perlu tetap terjaga setelah sahur karena tuntutan pekerjaan.
Baca Juga: Bingkai Foto Ramadhan 1443 H atau 2022 Masehi Twibbon Gratis Unduh Siap Upload di Medos
Rasa kantuk inilah yang dapat berakibat fokus menjadi kurang maksimal dalam menjalankan aktivitas.
Selain menghambat aktivitas, rasa kantuk yang tidak diatasi ini juga dapat berakibat pusing, sakit kepala, hingga menurunkan stamina tubuh.
Lalu bagaimana cara mengatasi rasa kantuk setelah sahur? Simak informasinya lebih lanjut yang telah mantrasukabumi.com rangkum dari berbagai sumber pada Rabu, 30 Maret 2022.
1. Tidur lebih awal.
Selama menjalani ibadah puasa Ramadhan, usahakan untuk tidur lebih awal dari jam biasanya.
