Network
MANTRA SUKABUMI - Berikut akan kami sajikan 5 tanda tubuh Anda sudah tidak kuat menjalankan Ibadah Puasa, nomor 3 sering dialami banyak orang.
Seperti diketahui, selama berpuasa, anda mungkin merasa sedikit lelah, lapar, dan mudah tersinggung.
Tetapi jika anda mulai merasa tidak enak badan, sebaiknya segera membatalkan berpuasa.
Baca Juga: Menu Buka Puasa Nikmat dan Sederhana, Tapi Tetep Sehat, Wajib Dicoba!
Ada beberapa tanda bahwa anda harus menghentikan puasa dan mencari pertolongan medis.
Berikut tanda tubuh Anda sudah tidak kuat menjalankan Ibadah Puasa, seperti dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Senin 4 April 2022.
1. Kelaparan kronis
Rasa lapar adalah hal yang lumrah saat kita berpuasa karena meningkatnya ghrelin, hormon kelaparan. Merasa lapar berarti tubuh anda mengalami defisit energi dan tidak dapat mengakses lemak tubuh yang tersimpan.
Jika rasa laparnya menjadi parah di mana anda mengalami rasa lapar kronis yang menyakitkan selama berjam-jam tanpa ada gejala membaik, ada baiknya anda mempertimbangkan untuk membatalkan puasa.
