Network
10. Rawat Diri Anda
Dari menciptakan proses perawatan kulit harian hingga memastikan Anda mendapatkan nutrisi tubuh yang lengkap, semuanya penting.
Jadi, pastikan untuk mengikuti rencana diet yang tepat, rutinitas perawatan kulit, tetap terhidrasi, melatih tubuh dan pikiran Anda, untuk mengatasi jam waktu penuaan.
Semakin anda peduli pada diri sendiri, semakin muda perasaan dan penampilan anda.
Singkirkan lemak perut yang berlebihan, hindari makanan ekstra berminyak, jauhi suplemen buatan, dan katakan tidak pada alkohol, tembakau, dan gula.**
