Network
7. Suplemen Kesehatan Alami
Ada banyak suplemen kesehatan yang tersedia di pasaran, yang mungkin menyulitkan Anda untuk memilih yang terbaik.
Namun, mengonsumsi suplemen herbal alami untuk kesehatan yang lebih baik masih merupakan ide terbaik.
Dengan diet seimbang, banyak asupan air, dan olahraga teratur, suplemen kesehatan herbal yang anda konsumsi adalah bonus untuk tujuan anti-penuaan anda.
Suplemen ini dikenal untuk mengisi celah untuk semua yang anda lewatkan karena tidak mengikuti diet sehat harian atau melakukan olahraga teratur dalam dosis harian.
Baca Juga: Viral Wanita Bandung Usai Foto KTP-nya Kelewat Cantik, Netizen: Duh Teh Jangan Gitu? Cantik Banget
8. Sering Melakukan Hubungan Intim
Menjadi aktif di antara selimut dapat membantu anda tetap awet muda, hubungan badan meningkatkan keintiman emosional, membuat kita rileks, mengurangi stres, dan membuat kita merasa hebat.
Sebuah studi yang dilakukan oleh majalah Psychology Today menemukan bahwa semakin aktif dan memuaskan kehidupan seks seseorang, semakin bugar dan sehat mereka cenderung.
Misalnya, atlet yang masih berkompetisi dalam olahraga pada usia enam puluhan memiliki kehidupan seks yang sebanding dengan mereka yang berusia 20 tahun lebih muda.
