Network
6. Membantu menurunkan berat badan
Minum air putih dapat membuat orang merasa lebih kenyang, mengurangi jumlah makanan yang mereka makan dan membantu penurunan berat badan.
Beberapa orang percaya bahwa minum air hangat dapat mengaktifkan sistem kontrol suhu tubuh Anda.
Saat tubuh mengimbangi suhu air yang hangat, suhu internal tubuh turun dan metabolisme Anda diaktifkan.
Sebuah studi kecil tahun 2003 melaporkan bahwa beralih dari air dingin ke air hangat dapat membantu orang menurunkan berat badan melalui efek termal ini.
Baca Juga: Sukses Kalahkan Gaethje, Khabib Nurmagomedov Beri Pesan Menyentuh Hati Usai Pertandingan
7. Meningkatkan sirkulasi
Aliran darah yang sehat memengaruhi segalanya mulai dari tekanan darah hingga risiko penyakit kardiovaskular.
Mandi air hangat membantu organ peredaran darah, arteri dan vena Anda berkembang juga membawa darah dengan lebih efektif ke seluruh tubuh Anda.
Minum air hangat mungkin memiliki efek serupa. Namun, ada sedikit penelitian yang menyatakan bahwa ini efektif.
