Network
Baca Juga: Orangtua Perlu Tahu, 7 Ide Bermain Ala Montessori Agar Anak Semakin Betah Di Rumah Saja
4. Membantu meredakan sembelit
Dehidrasi adalah penyebab umum sembelit. Dalam banyak kasus, minum air hangat merupakan cara yang efektif untuk meredakan dan mencegah sembelit.
Minum air hangat dapat membantu kontraksi usus Anda. Ketika itu terjadi, sisa makanan di usus Anda bisa keluar dari tubuh Anda.
Selain itu minum air hangat secara teratur dapat membantu pergerakan usus tetap teratur.
5. Menjaga tubuh tetap terhidrasi
Air hangat tidak berbeda dengan suhu kamar atau air dingin untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Minuman bukan satu-satunya sumber air dalam makanan Anda. Buah-buahan, sayuran, dan apa pun yang meleleh, seperti Jello dan es loli, juga dihitung.
Baca Juga: Bareskrim Mabes Polri Masih Dalami Motif dari Gus Nur yang Diduga Hina Nahdlatul Ulama (NU)
Cobalah memulai hari anda dengan satu gelas air hangat dan akhiri dengan yang lain. Pada dasarnya tubuh Anda membutuhkan air untuk menjalankan setiap fungsi penting.
