Network
Hal tersebut berdampak pada reaksi kimia yang terjadi di otak. selain itu, Alkohol juga dapat mempengaruhi otak dalam banyak hal, di antaranya gangguan memori dan memperlambat waktu reaksi.
Baca Juga: OPM Tembak Mati Prajurit Raiders Saat Shalat, Fadli Zon: Semoga di Tempat Terbaik Allah
2. Kurang tidur atau begadang
Menurut penelitian, kebiasaan tidur di atas jam 9 malam bisa merusak organ tubuh termasuk sel-sel otak, salah satunya cepat lelah.
Hal itu lantaran, disaat otak diharuskan untuk beristirahat malah terus di pacu untuk beraktivitas.
Oleh karena itu, untuk menghindari gangguan tersebut penting untuk anda selalu mendapatkan tidur malam yang baik dan istirahatkan otak anda.
3. Kurang minum air
Air merupakan sumber penting untuk kesehatan organ tubuh manusia, termasuk otak agar selalu fokus dan bekerja dengan baik
Jadi kurangnya minum air akan membuat sel-sel otak anda rusak sehingga tubuh akan gampang sakit.
