Network
4. Terlalu banyak konsumsi gula
Terlalu banyak mengonsumsi gula seperti makanan atau minuman manis dapat menghambat penyerapan protein dan zat gizi dalam tubuh.
Menurut penelitian, jika tubuh terlalu banyak asupan gula juga dapat menyebabkan penyakit Alzheimer.
Akibatnya, perkembangan otak dapat terhambat dan memungkinkan terjadinya kekurangan gizi (malnutrisi).
5. Tidak sarapan pagi
Sarapan merupakan hal terpenting untuk dilakukan sebelum memulai aktivitas kita sehari-hari.
kebiasaan melewatkan sarapan pagi, ternyata dapat membuat gula darah menjadi rendah dan kurangnya nutrisi dalam tubuh.
Sekain itu, juga membuat tubuh dapat kekurangan zat gizi yang dibutuhkan oleh otak. pada akhirnya, kebiasaan buruk tersebut dapat merusak sel-sel otak anda dalam jangka panjang.
Baca Juga: Ustad Yusuf Mansur Ajak Pengikutnya untuk Doakan Atlit Bulutangkis Ahsan dan Hendra
