Cara Mudah Atasi Serangan Penyakit Jantung dan Stroke, Nomor 4 Jarang Diketahui

MANTRA SUKABUMI - Penyakit jantung maupun stroke dapat menyerang Anda jika Anda selalu makan makanan yang tidak sehat.

Melalui artikel ini dicantumkan sejumlah cara mudah atasi serangan jantung dan stroke yang dipercaya ampuh meningkatkan kesehatan Anda termasuk jantung.

Tahukah Anda, penyakit jantung dan stroke merupakan salah satu penyakit mematikan di dunia yang perlu penanganan serius.

Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay

Baca Juga: Bacaan Niat dan Tata Cara Sholat Nisfu Sya'ban yang akan Dilaksanakan pada Malam ini Minggu 28 Maret 2021

Untuk mengatasi serangan jantung maupun stroke, Anda bisa coba lakukan sejumlah cara berikut ini, dikutip mantrasukabumi.com dari The Healthy, Minggu, 28 Maret 2021.

1. Kendarai sepeda Anda 20 menit sehari

Ketika peneliti Jerman memiliki 100 pria dengan nyeri dada ringan, atau angina, baik berolahraga 20 menit sehari dengan sepeda statis atau menjalani prosedur pembersihan arteri yang disebut angioplasti.

Mereka menemukan bahwa setahun setelah angioplasti, 21 pria menderita serangan jantung, stroke, atau masalah lain dibandingkan dengan hanya 6 pengendara sepeda motor.