Ingin Berhenti Merokok Tapi Sulit? Cobalah 7 Tips Mudah Ini, Efektif Cegah Stroke dan Jantung 

MANTRA SUKABUMI - Bagi anda yang ingin berhenti merokok tapi sulit karena sudah kecanduan cobalah dengan 7 tips yang mudah, efektif cegah stroke dan jantung. 

Salah satu cara agar mencegah stroke dan serangan jantung adalah dengan cara berhenti merokok meskipun sulit karena demi kesehatan tubuh.

Upaya untuk mencegah stroke dan serangan jantung perlu dilakukan secepat mugkin. Pilihannya berhenti sekarang atau menanggung akibatnya nanti.

Baca Juga: Kamu Senang Shopping? Coba Cari Tahu Tipe yang Manakah Kamu

Baca Juga: Balas Komentar Novel Baswedan Atas Kematian Ustadz Maaher, Muannas Alaidid: Kenapa Ditembak, Diinjak, Disetrum

Dilansir mantrasukabumi.com dari laman Verywell Health, pada Selasa 9 Februari 2021, berikut ini 7 tips untuk berhenti merokok, yaitu: 

1. Jangan Ragu

Untuk tips pertama yaitu mantapkan niat. Jangan setengah-setengah dalam menjalaninya.

Jika cara yag dilakukan dengan mengurangi jumlah rokok. Mungkin akhirnya malah kembali lagi merokok.