MANTRA SUKABUMI - Buah mengkudu ternyata memiliki kaya akan manfaat yang besar untuk kesehatan tubuh, salah satunya dapat mengatasi asam urat kambuh.
Alternatif mengkonsumsinya yaitu dengan cara pengolahan yang menjadi jus buah mengkudu.
Buah mengkudu telah banyak digunakan secara medis karena untuk meningkatkan sistem kekebalan dan mendetoksifikasi tubuh selama ribuan tahun.
Baca Juga: Kiamat Sudah Dekat, 10 Fenomena Ini Jadi Tandanya, Salah Satunya Banyak Fitnah
Baca Juga: Gajian Sudah Tiba? Promo Bombastis Menanti di Shopee Gajian Sale!
Dikutip mantrasukabumi.com dari Healthy eating, pada Selasa 8 Desember 2020. Jus buah mengkudu bisa mengatasi nyeri akibat asam urat. Selain itu jus ini adalah sumber biotin dan folat yang besar.
Kandungan vitamin B dalam jus mengkudu memainkan banyak peran penting dalam tubuh termasuk membantu mengubah makanan menjadi energi.
Manfaat dari buah ini tidak hanya dapat mengatasi nyeri akibat asam urat, tetapi juga bagus untuk kesehatan kulit dan kesehatan tubuh secara umum.
Selama lebih dari 2.000 tahun, buah mengkudu telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk efek pereda nyeri. Beberapa penelitian saat ini mendukung manfaat ini.
Dalam penelitian selama 90 hari, penderita asam urat mengonsumsi 3 ons (89 ml) jus mengkudu setiap hari.
Setelah 90 hari, mereka mengalami penurunan frekuensi dan tingkat keparahan nyeri asam urat yang signifikan, serta peningkatan kualitas hidup.
Baca Juga: Ormas Lakukan Aksi Premanisme, Tegas Kapolri Jenderal Idham Azis: Negara Tidak Boleh Kalah
Nyeri asam urat sering kali dikaitkan dengan peningkatan peradangan dan stres oksidatif.
Oleh karena itu, jus mengkudu dapat memberikan pereda nyeri alami dengan mengurangi peradangan serta melawan radikal bebas.
Jus buah mengkudu sangat kaya vitamin C dan menawarkan manfaat anti-inflamasi serta antioksidan.
Jus buah mengkudu bermanfaat sebagai pereda nyeri dan peningkatan kekebalan tubuh.
Cara mengonsumsi buah mengkudu untuk mengatasi nyeri pada asam urat salah satunya dengan diolah menjadi jus.
Baca Juga: Kiamat Sudah Dekat, 10 Fenomena Ini Jadi Tandanya, Salah Satunya Banyak Fitnah
Berikut ini cara pengolahannya:
1. Kupas terlebih dahulu 1 buah mengkudu segar yang sudah matang.
2. Kemudian buang bijinya, cuci bersih sebelum diblender.
3. Blender hingga halus.
4. Setelah halus, jus mengkudu siap untuk disajikan.
Sebaiknya jus mengkudu ditambah sedikit madu murni untuk menambah rasa manis agar tak terlalu mual.
Penambahan gula sangat tidak disarankan karena dapat meningkatkan risiko diabetes.**