MANTRA SUKABUMI - Kesehatan adalah faktor utama dalam menunjang hidup, tapi sesuatu yang berlebihan seperti terlalu banyak mengkonsumsi protein dapat merusak kesehatan, termasuk kebiasaan buruk yang tidak disadari bahwa kebiasaan tersebut dapat merusak kesehatan.
Kebiasaan buruk sehari-hari harus mulai dihindari untuk mencegah munculnya berbagai penyakit yang merusak kesehatan termasuk mengkonsumsi makanan yang mengandung protein yang berlebihan.
Untuk menjaga kesehatan, jangan mengkonsumsi makanan yang mengandung protein berbahaya, sebab dapat menyebabkan bahaya untuk kesehatan.
Baca Juga: 5 Langkah Mudah Hadirkan ShopeePay di Gerai Usaha
Baca Juga: Heboh, Roy Kiyoshi Menerawang Penyebar Video Syur Gisel dan MYD, Ini Hasilnya
Dilansir mantrasukabumi.com dari Healthshots, pada Rabu 13 Januari 2021, bahwa mengonsumsi protein berlebih dan kebiasaan buruk yang sering dilakukan ternyata dapat merusak kesehatan.
Berikut adalah kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan, termasuk mengganggu fungsi ginjal.
1. Terlalu banyak konsumsi protein
Protein, terutama protein hewani dapat menghasilkan asam dalam jumlah yang sangat tinggi dalam darah sehingga menyebabkan asidosis.
Asidosis merupakan suatu kondisi di mana ginjal tidak dapat menghilangkan cukup asam, yang menyebabkan efek merusak pada organ.
Baca Juga: Cek Online Status Sebagai Penerima BLT UMKM Rp2,4 Juta Lewat eform.bri.co.id, Berikut Panduannya
2. Terlalu banyak konsumsi makanan
Makanan yang sering kita makan, terutama makanan olahan merupakan gudang natrium dan fosfor.
Oleh sebab itu, terlalu banyak mengonsumsi makanan olahan dapat menyebabkan merusak kesehatan dan mengganggu fungsi ginjal.
Menurut penelitian, makan junk food dan makanan olahan lainnya dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada ginjal dan dapat memicu diabetes.
4. Mengonsumsi obat pereda sakit berlebihan
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine, penggunaan obat penghilang rasa sakit jangka panjang meningkatkan risiko kanker ginjal hingga 50%.
Baca Juga: Vaksinator Akui Grogi Saat Suntikan Vaksin Covid-19 kepada Orang Nomor Satu di Indonesia
5. Mengonsumsi Alkohol
Mengonsumsi alkohol yang berlebihan menurut penelitian, dapat menyebabnya kerusakan pada ginjal dan mengganggu kinerja ginjal.
nah, itulah bahaya mengkonsumsi protein secara berlebihan. semoga bermanfaat.***