Wajib Tahu, Inilah 4 Sayuran yang Mengandung Nikotin, Salah Satunya yang Sering Anda Konsumsi

MANTRA SUKABUMI - Wajib Anda ketahui pengetahuan tentang sayuran yang mengandung nikotin penting untuk disimak. 

Nikotin merupakan senyawa kimia yang memberikan pengaruh buruk pada tubuh manusia jika dikonsumsi terlalu banyak. 

Karena, kadar dalam nikotin yang tinggi dalam tubuh manusia bisa menyebabkan peningkatan risiko penyakit jantung. Sebab, nikotin tidak hanya ada dalam rokok tetapi dalam sayuran pun ada. 

Baca Juga: Jajan di Kantin hingga Staycation di Hotel, ShopeePay Hadirkan Cashback 30%

Baca Juga: Mengejutkan, Ancaman Andin Buat Elsa Ketakutan, Ikatan Cinta RCTI 16 Februari 2021

Dilansir mantrasukabumi.com dari laman Testcountry pada Selasa 16 Februari 2021. Berikut ini 4 sayuran yang mengandung nikotin. 

1. Paprika

Sayuran yang biasa dijual di supermarket besar ini ternyata juga mengandung nikotin sebanyak 7,7 sampai 9,2 mg per 100 gram porsi.

Tidak hanya itu, dala paprika juga terdapat solanin dan solanidin seperti tanaman keluarga nightshade lainnya.

2. Terong

Terong adalah sayuran yang dimasak menjadi kudapan lezat sehari-hari. Selain kaya akan vitamin dan mineral, ternyata terong juga mengandung nikotin sebesar 100 ng/g.

Kandungan nikotin dalam 10 kg terong setara dengan nikotin yang terdapat pada sebatang rokok. Sehingga untuk menghindari nikotin ini, sebaiknya batasi konsumsi terong setiap hari.

Baca Juga: Dituduh Tidak Sopan Terhadap Jusuf Kalla, Teddy Gusnaidi: Kalau Tidak Lupa Ingatan, Makanya Butuh Guru

3. Kentang

Kentang juga merupakan sayur yang mengandung nikotin sebanyak 15ng/g. Akan tetapi kentang hijau dan bertunas mengandung nikotin yang lebih tinggi yakni 42,8 ng/g.

Sementara itu pada kentang matang terdapat nikotin sebesar 4,3 ng/g. Bahkan kentang yang dimasak menjadi bubur kandungan nikotinnya jauh lebih tinggi yakni 52 ng/g.

Makanan ini juga mengandung alkaloid nikotin yang disebut solanine pada kulit kentang. Kadar solanin yang tinggi bisa menimbulkan risiko kesehatan yang cukup berbahaya.

Baca Juga: Kabar Duka Datang dari Keluarga Anang Hermansyah, Aurel Hermansyah Positif Covid-19

4. Tomat 

Tomat adalah salah satu buah yang sering ditambahkan ke dalam masakan untuk menambah cita rasa dan mempercantik tampilan makanan.

Siapa sangka ternyata tomat mengandung nikotin sebesar 7,1 sampai 7,3 nanogram per gram. Artinya setiap 1 gram tomat mengandung 7,1 nanogram.

Akan tetapi tingkat nikotin menurun saat tomat sudah matang. Sebenarnya kadar nikotin yang sangat kecil dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesegaran jasmani.

Jadi, konsumsi tomat dalam keadaan matang agar nikotin yang masuk ke dalam tubuh tidak terlalu banyak.***