MANTRA SUKABUMI - Memasuki musim pancaroba seperti sekarang ini yang sewaktu-waktu dapat berubah dari terang benderang berubah menjadi hujan deras dan suhu turun drastis.
Perubahan cuaca ini berdampak pada kesehatan tubuh kita. Dalam kondisi cuaca seperti ini, virus dan bakteri di sekitar kita dapat berkembang dan menyebar lebih cepat.
Sehingga penyebaran penyakit lebih mudah terjadi, meskipun daya tubuh kita dalm keadan prima.
Baca Juga: Ternyata Pertanyaan Seputar Harta Sangatlah Panjang dan Lama
Baca Juga: Resep Membuat Sup Ikan Marlin (Jangilus) Rumahan, Sederhana, Bebas Bau Amis dan Teksturnya yang Lemb
Maka perlu kita menjaga kesehatan kita agar tidak mudah dan rentan terkena penyakit.
Dikutip mantrasukabumi.com dari laman awalbros.com pada Kamis, 13 Agustus 2020 pukul 18.59 WIB.
Penyakit yang sering muncul disaat perubahan cuaca seperti sekarang ini diantaranya.
Baca Juga: Sering Dianggap Lebay, Berikut 10 Manfaat Menangis untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Stres
1. Demam berdarah
Demam berdarah adalah penyakit musiman, hal ini disebabkan karena masyarakat terlalu abai dengan keadan sekitar lingkungan.
Dampaknya tumbuh jentik-jentik Aides Aegypti.
Gejala demam berdarah berupa demam tinggi, mual-mual, muntah, nyeri kepala, badan pegal linu.
Baca Juga: Baca Juga: Berita Bohong, Kaum Khawarij dan Pembunuhan Disebutkan Dalam Hadis Sebagai Tanda Datangnya Kiamat
2. Diare
Penyakit diare sering sekali dijumpai saat musim pancaroba.
Karena disebabkan oleh banyaknya debu yang berterbaran. Penyakit ini erat kaitannya dengan pola konsumsi makan dan kebersihan bahan makanan.
Baca Juga: Hadis Tentang Etika Mandi di Tempat yang Tertutup dan Kadar Air yang Mensucikan
Gejala dapat berupa buang air besar cair yang berulang kali, perut terasa melilit, dapat disertai muntah-muntah yang menyebabkan tubuh penderita lemas karena dehidrasi.
3. ISPA (Infeksi Saluran Pernafasan Akut)
Penyakit ini paling rentan menyerang di musim pancaroba. Gejala paling umum dan paling banyak dialami berupa demam, batuk dan pilek.
Baca Juga: 6 Cara Memelihara Ikan Cupang Supaya Tidak Mudah Mati
Hal ini menandai daya tahan tubuh menurun karena perubahan cuaca yang tidak stabil sehingga virus dan kuman yang banyak di udara mudah untuk menyerang daya tahan tubuh.
Tips Menjaga kesehatan agar tetap fit di musim pancaroba.
Baca Juga: Menyebabkan Kematian, Stop Bersepeda Apabila Mengalami Hal Ini
1. Rajin konsumsi buah dan sayur
2. Kendalikan stres
3. Menjaga kebersihan
4. Istirahat yang cukup
5. Konsumsi suplemen
6. Perbanyak minum air putih