MANTRA SUKABUMI – Buah kedondong seringkali kita jumpai untu bahan petis atau rujak, rasanya yang manis juga asam, banyak di gemari oleh masyarakat terutamah bahan utama pada rujak buah.
dengan rasa asam yang sangat pekat manfaat buah kedondong sangat banyak.
Buah yang juga dikenal dengan nama latin Spondias dulcis ini, memiliki daging buah yang renyah, berair dan memiliki cita rasa asam dan menyegarkan.
Baca Juga: Lihat Merchant Baru ShopeePay Minggu Ini untuk Sambut Gajian
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Ada 10 Manfaat Buah Kedondong yang Baik untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit
Jika berbicara tentang efek samping, sebenarnya buah ini akan lebih memberikan dampak pada ibu hamil dan penderita penyakit maag., seperti yang di kutip dari laman cekaja.com.
Terlebih, jika buah kedondong dikonsumsi dalam jumlah yang banyak, maka dampak yang akan dirasakan pun akan jauh lebih parah.
Untuk tahu apa saja dampak atau efek samping dari konsumsi buah kedondong pada ibu hamil dan penderita maag, yuk simak ulasan berikut ini.
Efek samping pada ibu hamil
Untuk ibu hamil, efek samping yang akan ditimbulkan biasanya berbentuk rasa mual dan muntah, yang disebabkan oleh timbulnya asam lambung, akibat rasa asam buah kedondong yang sangat tinggi.
Dan dalam kondisi terparahnya, apabila asam lambung tersebut sudah naik ke kerongkongan, maka ibu hamil juga akan merasakan rasa panas dan perih di bagian dada.
Efek samping pada penderita maag
Untuk penderita maag sendiri, efek samping yang ditimbulkan akan lebih berbahaya, salah satunya yaitu menyebabkan timbulnya batu ginjal.
Yang mana, timbulnya batu ginjal ini disebabkan oleh kadar vitamin C dalam tubuh yang berlebih, dan mampu mengikat mineral.
Maka dari itu, untuk mencegah hal tersebut penderita maag sebaiknya memang tidak mengonsumsi buah kedondong, apalagi jika dikonsumsi secara berlebihan.
Baca Juga: Wajib Tahu, 10 Manfaat Kunyit Putih, Bisa Obati Maag hingga Menangkal Kanker
Jika memang menginginkannya, penderita maag harus mengonsumsi makanan lainya terlebih dahulu, seperti bubur atau nasi sebelum mengonsumsi buah kedondong.
Melihat dari efek sampingnya, sepertinya untuk ibu hamil dan penderita maag sangat tidak disarankan mengonsumsi buah kedondong begitu saja. Pasalnya, rasa asam yang dimiliki buah kedondong sangat tajam.
Baca Juga: 10 Manfaat Buah Kedondong yang Baik untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit
rekomendasi beberapa olahan buah kedondong, yang aman dikonsumsi dan bisa kamu coba, di antaranya yaitu:
- Asinan kedondong
- Jus kedondong
- Setup kedondong
- Mie kedondong
- Sambal kedondong
- Udang madu kedondong
- Dan lain sebagainya.
Kini beberapa informasi terkait manfaat buah kedondong, kandungan nutrisi, efek samping dan jenis olahannya sudah kamu ketahui secara jelas.
Dan seperti yang sudah disinggung sebelumnya, kalau semua manfaat buah kedondong ini bisa didapatkan apabila kedondong dikonsumsi secara rutin dan takarannya.
Baca Juga: Ternyata Buah Pepaya Mengandung Banyak Sekali Khasiat, Diantaranya Mengurangi Risiko Alzheimer
Jangan sampai, buah kedondong dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan. Karena, itu hanya akan menimbulkan efek samping yang sangat membahayakan tubuh, khususnya untuk ibu hamil dan para penderita maag.**