Network
MANTRA SUKABUMI – Buah kedondong seringkali kita jumpai untu bahan petis atau rujak, rasanya yang manis juga asam, banyak di gemari oleh masyarakat terutamah bahan utama pada rujak buah.
dengan rasa asam yang sangat pekat manfaat buah kedondong sangat banyak.
Buah yang juga dikenal dengan nama latin Spondias dulcis ini, memiliki daging buah yang renyah, berair dan memiliki cita rasa asam dan menyegarkan.
Baca Juga: Lihat Merchant Baru ShopeePay Minggu Ini untuk Sambut Gajian
Baca Juga: Wajib Tahu, 10 Manfaat Kunyit Putih, Bisa Obati Maag hingga Menangkal Kanker
Dilansir mantrasukabumi.com dari laman cekaja.com berikut ada 10 manfaat buah kedondong yang baik untuk kesehatan bila di konsumsi secara rutin dan dalam takaran yang wajar.
Di bawah ini adalah Kandungan Nutrisi Buah Kedondong
- Air
- Zat besi
- Kalori
- Protein
- Lemak
- Vitamin A
- Vitamin C
- Kalsium
- Fosfor
Ada 10 Manfaat Buah Kedondong yang Baik untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit
- Meningkatkan Imunitas Tubuh
Manfaat buah kedondong yang bisa kamu dapatkan pertama, yaitu meningkatkan imunitas tubuh. Sebab, kandungan vitamin C yang dimiliki buah kedondong, secara efektif mampu meningkatkan imunitas tubuh.
Hal tersebut dikarenakan, vitamin C sendiri menghasilkan sel darah putih, yang nantinya akan melawan berbagai macam penyakit, yang masuk ke dalam tubuh.
