Tak Banyak yang Tahu, Ada 10 Manfaat Buah Kedondong yang Baik untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit

Tidak hanya itu, vitamin C juga mampu mempercepat proses penyembuhan luka, serta meningkatkan pembentukan kolagen.

Tak Banyak Yang Tahu, Ada 10 Manfaat Buah Kedondong yang Baik untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit

Terlebih, kandungan antioksidan yang dimiliki buah kedondong pun turut membantu mencegah terjadinya kerusakan beberapa organ tubuh, yang diakibatkan oleh radikal bebas.

2. Melancarkan Pencernaan

Selain meningkatkan imunitas tubuh, kedondong juga bermanfaat dalam melancarkan pencernaan. Bagaimana tidak, manfaat buah kedondong yang satu ini bisa didapatkan, karena kedondong kaya akan serat.

Dengan begitu, maka mengonsumsi buah kedondong dapat membantu memudahkan pergerakan usus, agar sistem pencernaan menjadi lebih lancar.

Kemudian tingginya kandungan air yang dimiliki buah kedondong, secara efektif juga mampu mencegah risiko dehidrasi. Oleh karena itu, buah yang satu ini sangat cocok dikonsumsi untuk mengatasi sembelit.

Baca Juga: Wajib Tahu, 10 Manfaat Kunyit Putih, Bisa Obati Maag hingga Menangkal Kanker

3. Menurunkan Berat Badan

Siapa sangka, kalau mengonsumsi buah kedondong dapat menurunkan berat badan? Ya, faktanya manfaat buah kedondong yang satu ini bisa kamu rasakan, apabila dikonsumsi secara rutin.

Karena, buah kedondong diketahui, buah kedondong memiliki serat makanan tinggi, air, serta kandungan lemak dan kalori yang rendah.

Sehingga, buah kedondong dapat dijadikan sebagai makanan alternatif yang membantu menurunkan berat badan.