MANTRA SUKABUMI - Tak jarang banyak orang yang lebih suka bahkan sudah menjadi kebiasaan nyaman tidur dilantai, dengan berbagai alasan tentunya.
Diantaranya karena faktor cuaca yang panas, tidak ada alat pendingin dan karena itulah mereka ebih memilih tidur dilantai karena memberi rasa dingin bagi tubuh.
Meskipun sudah menjadi kebiasaan, nampaknya tidur dilantai merupakan aktifitas tidur yang buruk, dan menyebabkan penyakit pada kesehatan.
Baca Juga: Syarat Dapatkan Bantuan Presiden Rp.2,4 Juta, Segera Lengkapi Persyaratannya
Baca Juga: Segera Laporkan Jika Anda Tidak Mendapat Subsidi Gaji BLT Rp600 Ribu Ke Kemnaker, Berikut Caranya
Dampak buruk jika terlalu sering tidur dilantai tersebut seperti yang dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber diantaranya:
1. Menyebabkan Pilek dan Flu
Bahaya tidur di lantai yang pertama adalah bisa menyebabkan tubuh kamu terserang pilek dan flu. Apalagi bila kamu sudah pilek sebelumnya, maka akan menambah parah pilek yang kamu derita. Dengan tidur di lantai, maka tubuh akan lebih mudah terserang virus pilek atau flu.
2. Menyebabkan masuk angin
Sebenarnya, dalam dunia medis tidak ada istilah “masuk angin”. Namun, jika Anda tidak terbiasa tidur di lantai dan tak kuat dingin, tubuh Anda akan meriang. Saat kedinginan, Anda akan lebih mudah jatuh sakit akibat virus, misalnya virus influenza.
3. Menyebabkan paru-paru basah
Paru-paru basah dapat terjadi salah satunya akibat tidur di lantai. Lantai yang kotor terkena debu dan suhu dingin, akan menimbulkan peradangan. Sehingga dalam waktu singkat, sistem pernapasan terhambat karena kamu mengalami paru-paru basah.
Baca Juga: Hati-Hati Jangan Asal Minum Madu, Berbahaya? Bisa Sebabkan Keracunan
4. Asma
Sama halnya dengan yang dijelaskan sebelum-belumnya. Asma dapat disebabkan karena udara yang dihirup bisa saja tercampur dengan debu yang ada di lantai, yang tentunya tidak baik untuk paru-paru sehingga akan menyebabkan kesulitan untuk bernafas.
5. Stroke
Yang lebih parah dari bahaya tidur tanpa alas adalah terserang penyakit stroke, stroke akan membuat sebagian tubuh kehilangan kemampuan untuk memproses segala hal yang diterima otak, jadi bagian tubuh juga tidak dapat beraktivitas dengan baik. Untuk itu, jagalah diri agar tidak terserang penyakit yang menakutkan ini.
6. Sakit punggung
Tak hanya pada paru-paru saja, ternyata keadaan dingin yang dirasakan pada saat setelah tidur di lantai tanpa alas itu juga menyerang punggung Anda, karena punggung juga tidak tahan pada suhu yang terlalu dingin, seperti halnya pada saat mandi dengan air yang dingin punggung juga akan terangsang dan merasakan sakit.
Baca Juga: Wajib Tahu, Bahagia adalah Obat Kesehatan Alami bahkan Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh
7. Tubuh menjadi lebih lemah
Hal ini disebabkan karena banyaknya penyakit yang menempel pada tubuh dan organ pernafasan serta organ-organ lainya, seperti saraf punggung, hingga tubuh menjadi lemah. Dengan demikian maka aktivitas Anda juga akan terganggu dan tidak bebas untuk beraktivitas lainnya, jadi lebih baik menjaga diri agar tidak membuat tubuh menjadi lemah.
Nah itulah dampak jika terlalu sering tidur dilantai semoga bermanfaat.**