Network
Padahal, tidak semua jenis diet aman dilakukan oleh penderita asam urat. Hanya diet tertentu yang bisa menurunkan kadar asam urat yang tinggi seperti diet rendah purin.
Menghindari pemicu asam urat dan menjaga pola makan adalah salah satu tips pengobatan yang sangat penting dalam menjaga kadar asam urat agar tetap normal dan mencegah asam urat kambuh.
Sehingga penderita asam urat disarankan untuk memilih buah-buahan rendah gula, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, polong-polongan, dan produk susu rendah lemak.
Hal ini ditujukan untuk mengatasi asam urat tinggi dan mencegah serangan asam urat kambuh kembali.
Baca Juga: Umat Muslim Wajib Tahu, Beginilah Cara Rasulullah SAW Hadapi Masalah yang Dihadapinya
2. Perbanyak Minum Air
Umumnya, minum air dalam jumlah yang banyak sangat penting untuk kesehatan fungsi ginjal. Menjaga ginjal dalam kondisi yang baik juga dapat mengurangi penumpukan kristal asam urat dan serangan asam urat kambuh.
Sehingga penderita asam urat perlu memastikan untuk tetap terhidrasi dan minum banyak air, yang dapat membantu mengatasi asam urat tinggi.
Akan tetapi, tips banyak minum air ini masih belum ada penelitian yang menunjukkan dapat menggantikan perawatan asam urat.
3. Banyak Beristirahat
