Network
MANTRA SUKABUMI - Minum banyak air salah satu cara ampuh cegah Asam Urat, bagi penderita harus coba.
Pada dasarnya orang yang rentan terhadap asam urat ingin menghindari serangan asam urat yang menyakitkan sejak awal.
Ada beberapa gaya hidup dan perubahan pola makan yang dapat mengurangi risiko asam urat.
Baca Juga: ShopeePay Terima Penghargaan Marketeers Youth Choice: Brands of the Year 2020
Baca Juga: Heboh, FPI Sebut Kliwonan Habib Lutfi dan Banser: Sudahlah Nanti Merembet
Dilansir mantrasukabumi.com dari Arthritis Health, berikut cara mencegah asam urat, diantaranya:
1. Hindari atau batasi alkohol
Alkohol menghalangi kemampuan tubuh untuk mengeluarkan asam urat. Namun, tidak semua minuman beralkohol itu sama. Bir dan beberapa anggur merah sangat tinggi kandungan purinnya dan harus dihindari atau sangat dibatasi. Anggur putih, di sisi lain, tidak terlalu terkait dengan asam urat dan satu atau dua gelas sesekali tidak menimbulkan masalah bagi beberapa orang yang rentan terhadap asam urat.
2. Minum banyak air
