Network
Studi tersebut menemukan bahwa ekstrak jahe mampu meningkatkan serapan glukosa ke dalam sel otot secara independen dari insulin.
5. Kayu Manis
Menurut penelitian oleh Western University of Health Sciences di Pomona, California, "Studi pendahuluan menunjukkan bahwa senyawa Cinnamaldehydein bertanggung jawab atas efek kesehatan kayu manis. Peneliti menduga zat ini dapat merangsang pelepasan dan efek insulin, memberikan kayu manis kekuatannya untuk meningkatkan gula darah."
Baca Juga: 6 Tips Mudah Kontrol Kadar Gula Dalam Darah Bagi Penderita Diabetes Secara Maksimal
6. Pertahankan Jadwal Makan yang Teratur
Lalitha Subramanyam, Kepala Ahli Gizi di Grow Fit, mengatakan, "Kadar gula darah diatur lebih baik jika jadwal makan teratur dipertahankan. Enam kali makan kecil daripada tiga kali makan besar membantu menjaga porsi dan kadar gula tetap terkendali.
Nah, itulah 6 Tips Menjaga Kadar Gula Darah, Dipercaya Mampu Atasi Diabetes, semoga bermanfaat. **
