2. Mengkonsumsi terlalu banyak garam
Diet tinggi garam memiliki banyak natrium, yang dapat meningkatkan tekanan darah dan pada waktunya mempengaruhi fungsi ginjal.
Sebuah studi oleh Rumah Sakit San Giovanni Bosco, Italia menemukan bahwa terlalu banyak garam memiliki efek jaringan langsung pada ginjal, menyebabkan hipertrofi dan fibrosis.
Baca Juga: Mengejutkan, Najwa Shihab Sebut Drama dalam Urusan Habib Rizieq, Sekretaris HRS Center Jawab Ini
Terlalu banyak garam juga bisa menyebabkan batu ginjal.
3. Penggunaan obat penghilang rasa sakit yang berlebihan
Sakit kepala yang terus-menerus dapat memikat Anda ke lemari obat untuk beberapa obat penghilang rasa sakit secara teratur, tetapi menggunakannya secara berlebihan dapat berbahaya bagi ginjal.
Ya, mereka meredakan sakit dan nyeri Anda, tetapi juga dapat menyebabkan kanker ginjal.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine, penggunaan obat penghilang rasa sakit jangka panjang meningkatkan risiko kanker ginjal hingga 50%.
4. Makan terlalu banyak makanan