Network
Olahan makanan mungkin merupakan jawaban untuk semua keinginan Anda di tengah malam, tetapi sedikit kebaikan yang renyah itu sebenarnya bisa sangat berbahaya bagi ginjal Anda.
Baca Juga: Heboh, Mahasiswa Kristen Dukung Papua Merdeka, Mustofa: Mendidih Gak Nonton Video Ini
Makanan olahan merupakan gudang natrium dan fosfor dan dapat menyebabkan penyakit ginjal.
Penelitian telah menunjukkan bahwa pola makan yang sangat mengandalkan junk food dan makanan olahan dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada ginjal dan juga memicu diabetes.
Bagi penderita diabetes, karena tubuh tidak memproduksi cukup insulin, gula dari makanan olahan dapat menumpuk di dalam darah dan menyebabkan penyakit ginjal diabetes.
5. Tidak cukup tidur
Jika lelah, pergilah tidur. Pekerjaan bisa menunggu hari lain. Bingung kenapa? Fungsi ginjal diatur oleh siklus tidur-bangun yang membantu mengkoordinasikan beban kerja organ 24X7.
Para peneliti dari Rumah Sakit Wanita dan Brigham Boston mempelajari kebiasaan tidur para relawan wanita dan menemukan bahwa terlalu sedikit tidur dikaitkan dengan penurunan fungsi ginjal yang lebih cepat.
Baca Juga: Gawat, GMKI Dukung Papua Merdeka, Mustofa: Hingga Kini Saya Belum Denger Respon Mereka
6. Minum terlalu banyak alkohol
