Network
MANTRA SUKABUMI - Beberapa jenis makanan yang enak dapat meningkatkan kadar darah, gula darah, hingga kolesterol jahat yang berbahaya.
Golongan makanan yang enak mengandung natrium dan gula tinggi sehingga bisa sebabkan stroke hingga diabetes tipe 2.
Sehingga kita perlu untuk menghindarinya dari beragam penyakit berbahaya seperti stroke, darah tinggi, hingga gula darah.
Baca Juga: Gajian Sudah Tiba? Promo Bombastis Menanti di Shopee Gajian Sale!
Baca Juga: Waspada dengan 5 Jenis Makanan Ini, Akan Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Jantung
Dikutip mantrasukabumu.com dari healthline, pada 10 Desember 2020. Berikut adalah sembilan jenis makanan yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi secara berlebihan, yaitu:
1. Garam atau natrium
Garam, atau khususnya natrium dalam garam, berkontribusi besar untuk tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Ini karena bagaimana hal itu mempengaruhi keseimbangan cairan dalam darah.
Garam meja mengandung sekitar 40 persen natrium.
