Network
Meskipun banyak obat yang ditargetkan untuk meredakan gejala sakit kepala, sejumlah perawatan alami yang efektif juga tersedia.
Dilansir mantrasukabumi.com dari healthline pada Jumat, 25 Desember 2020, berikut adalah 5 pengobatan rumahan yang efektif untuk menghilangkan sakit kepala secara alami yaitu:
1. Minum Air
Hidrasi yang tidak memadai dapat menyebabkan sakit kepala.
Baca Juga: Staf Ahli Menkominfo Puji Mensos Tri Rismaharini: Kecintaan Masyarakat Surabaya pada Bu Risma
Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa dehidrasi kronis adalah penyebab umum sakit kepala tegang dan migrain.
Untungnya, air minum telah terbukti meredakan gejala sakit kepala pada kebanyakan orang yang mengalami dehidrasi dalam waktu 30 menit hingga tiga jam.
Terlebih lagi, dehidrasi dapat mengganggu konsentrasi dan menyebabkan lekas marah, membuat gejala Anda tampak lebih buruk.
Untuk membantu menghindari sakit kepala dehidrasi, fokuslah pada minum cukup air sepanjang hari dan makan makanan kaya air.
2. Ambil Magnesium
