Network
Alkohol juga telah terbukti menyebabkan ketegangan dan sakit kepala cluster pada banyak orang.
Ini adalah vasodilator, yang berarti memperlebar pembuluh darah dan memungkinkan darah mengalir lebih bebas.
Baca Juga: 8 Makanan Terbaik bagi Kesehatan Jantung, Salah Satunya Cokelat Hitam
Vasodilasi dapat menyebabkan sakit kepala pada beberapa orang.
Nyatanya, sakit kepala adalah efek samping yang umum dari vasodilator seperti obat tekanan darah.
Selain itu, alkohol bertindak sebagai diuretik dan menyebabkan tubuh kehilangan cairan dan elektrolit melalui sering buang air kecil.
Kehilangan cairan ini dapat menyebabkan dehidrasi yang dapat menyebabkan atau memperburuk sakit kepala.
4. Dapatkan Tidur yang Cukup.
Kurang tidur dapat merusak kesehatan dalam banyak hal.
Bahkan dapat menyebabkan sakit kepala pada beberapa orang.
