Selain Makanan, Ternyata 6 Kebiasaan Ini Bisa Jadi Penyebab Diabetes

"Makan malam mungkin satu-satunya saat kita tidak terburu-buru. Dan 50 persen kalori kita berasal dari makan malam, yang idealnya berasal dari sarapan. Tapi masalahnya tidak berakhir di sini. Segera setelah makan malam, kita langsung tidur. Tempat tidur kita. Tidak ada aktivitas fisik dan tubuh tidak sempat mencerna makanan. Akibatnya, lemak segera mulai menumpuk di pinggang", jelas Dr Mithal.

Itulah enam kebiasaan yang bisa menyebabkan penyakit diabetes, semoga bermanfaat.***