Network
Baca Juga: Heboh, Muannas Alaidid ‘Serang’ Fadli Zon Sambil Sebut Nama Ratna Sarumpaet, Apa Maksudnya?
Baca Juga: Kabar Gembira, Akhirnya Penghapusan CPNS Guru Dibatalkan, PGRI: Mari Kita Kawal Pelaksanaannya
Sebuah studi 2015 yang diterbitkan dalam jurnal Investigative Ophthalmology & Visual Science menemukan, orang kedip lebih sedikit dan cenderung tidak menutup mata sepenuhnya ketika berkedip saat membaca di perangkat elektronik, seperti tablet dan ponsel.
2. Mata Kering
Jarang berkedip saat menatap layar komputer atau ponsel dapat membuat mata kering dan terasa seperti terbakar. “Berkedip menjaga permukaan depan mata Anda tetap lembab," ungkap Barbara Horn, seorang ahli optometri di Georgetown, Carolina Selatan, AS.
Dia menyarankan untuk meningkatkan kelembapan udara di rumah dan di tempat kerja (jika memungkinkan). Selain itu, minumlah air sepanjang hari agar tetap terhidrasi, ini bermanfaat bagi tubuh Anda, termasuk mata.
Baca Juga: Kabar Gembira, bagi Pemilik Kartu KIS Bisa Dapatkan Bansos, Simak Caranya
Seringlah berkedip secara sadar selama menatap layar, terutama jika mata mulai terasa kering. Ada kondisi yang disebut mata kering, yaitu saat air mata Anda tidak mencukupi atau berkualitas buruk, menurut AOA.
3. Penglihatan Kabur
Terlalu lama menatap layar akan menyebabkan pandngan menjadi kabur. "Melihat komputer atau layar digital berbeda dari membaca halaman yang dicetak. Seringkali huruf di komputer atau gadget tidak tepat, tingkat kontras huruf kurang, dan silau," jelas Horn.
